Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2017
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89,2 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2731 kcal
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Fett: 79,74g | Eiw: 242,95g | Kohlh: 244,73g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, Darbo Rosen Marillen Konfitüre, Clarou Pankacs (Erdbeeren Sahne). Mittagessen: SPAR Joghurt Dressing Light, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, SPAR Langkorn Reis, Iglo Röstgemüse Steak Mix, Tann Pulled Chicken. Abendessen: Myprotein Protein Brownie. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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ChristophS6's Gewichtsverlauf
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