Ich weiß auch woran es liegt, dass das Gewicht hochgegangen ist ..... das war voll die Schlemmerwoche ..... nur dank Sport ist es nicht noch weiter eskaliert ......
54,6 kg Bisher verloren: 4,4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Juni 2017:
1753 kcal Fett: 74,04g | Eiw: 62,35g | Kohlh: 203,94g.   Frühstück: Wassermelone, Milch 1,5%, Aldi Mandeln, Kaffee mit Milch, Belbake Sultaninen, Chia-Samen, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken, Lidl TK Himbeeren. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Dickmann's Mini Dickmann's, Butter, Weizenbrötchen, Ja! Gouda Jung. Abendessen: McDonald's McSundae mit Karamellsauce, McDonald's Crispy Chicken Caesar Salad, McDonald's Coca-Cola Light (Klein), McDonald's Curly Fries. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche


Kommentare 
Wünsche dir einen schönen streßfreien Tag 👍😘 
30 Jun 17 vom Mitglied: ernesto.julian
Klagen auf hohem Niveau!!! 
30 Jun 17 vom Mitglied: Olli_._Ri

     
 

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