Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2017
|
88,3 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2853 kcal
|
Fett: 37,55g | Eiw: 241,50g | Kohlh: 359,94g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein (Erdnussbutter), Darbo Rosen Marillen Konfitüre, Clarou Pankacs (Erdbeeren Sahne). Mittagessen: Iglo Röstgemüse 4 Jahreszeiten, SPAR Langkorn Reis, Hütthaler Putenbrust Geschnitten. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein, Knusperone Cornflakes, Meta Force Up Load Neu (Himbeere), Olimp Amino Eaanabol Orange, Myprotein BCAA, Myprotein Glutamine, Applied Nutrition ABE Pre Workout. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ChristophS6's Gewichtsverlauf
|