Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2017
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81,5 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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806 kcal
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Fett: 35,27g | Eiw: 48,16g | Kohlh: 70,56g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch. Abendessen: Top Mare Rollmops, REWE Kräuterquark 2,4%, Netto Nudelauflauf Napoli. mehr...
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2360 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Geburtstagswochenende bei Muttern hat ein bissl reingehauen... naja... hat man halt wieder ein paar Kilo, an denen man arbeiten kann. :)
27 Jun 17 vom Mitglied: hisroyaldudeness
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hisroyaldudeness's Gewichtsverlauf
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