Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2017
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89,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2403 kcal
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Fett: 39,65g | Eiw: 246,81g | Kohlh: 254,20g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, Knusperone Haferflocken Extrazart. Mittagessen: Lyttos Schafmischkäse 9,9%, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, S Budget Sommergemüse, SPAR Langkorn Reis, BBQ Puten Medaillons. Abendessen: Meta Force Protein Cookie (Vanille). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ChristophS6's Gewichtsverlauf
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