Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2017
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74,5 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1890 kcal
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Fett: 89,11g | Eiw: 51,97g | Kohlh: 236,39g.
Frühstück: Milch (Vollmilch), Müsli, Aldi Naturjoghurt, Banane, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Apfelkompott, Hartgekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Meine Metzgerei Baguettesalami, Aprikosen, Roggenmischbrot, Arla Kaergarden Ungesalzen, REWE Delikatess Fleischsalat, REWE Rügenwalder Teewurst Fein. Snacks/Sonstiges: Freeway Orange Zero, Duplo White. mehr...
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2371 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, 10000 Schritte - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Schneedine's Gewichtsverlauf
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