Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2017
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74,7 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1961 kcal
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Fett: 125,05g | Eiw: 80,18g | Kohlh: 126,32g.
Frühstück: Belegtes Brötchen, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Paniertes Schnitzel, Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: REWE Rügenwalder Teewurst Fein, REWE Delikatess Fleischsalat, K-Classic Lyoner, Arla Kaergarden Ungesalzen, Roggenmischbrot, Ja! Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Duplo White, Raffaello Raffaello, Lift Apfelschorle (Flashe). mehr...
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2333 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, 5000 Schritte - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Schneedine's Gewichtsverlauf
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