Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2017
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64,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2315 kcal
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Fett: 86,39g | Eiw: 136,06g | Kohlh: 259,37g.
Frühstück: Fage Total 0% Greek Yogurt, Oatmeal, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Mittagessen: DiGiorno Rising Crust Pizza - Sausage & Pepperoni. Abendessen: DiGiorno Rising Crust Pizza - Sausage & Pepperoni. mehr...
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2293 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Siegels's Gewichtsverlauf
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