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ne wunderschöne Schnappszahl 😁
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88,8 kg
Bisher verloren: 31,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 44,09g | Eiw: 66,05g | Kohlh: 154,79g.
Frühstück: REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Grafschafter Dinkelvollkornbrot. Mittagessen: Pizza Margherita, Bofrost Chinesische Bratnudeln, Okroschka. Abendessen: Apfel, Tomaten, Buko Balance 17%, Viva Vital Geflügelsalami, Gut & Günstig Delikatess Geflügelpastete, Grafschafter Dinkelvollkornbrot, Okroschka. Snacks/Sonstiges: KitKat Mini, Gut & Günstig Rocket. mehr...
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2892 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Jamaikawaii's Gewichtsverlauf
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