Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2017
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71,2 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 64,09g | Eiw: 39,55g | Kohlh: 214,54g.
Frühstück: Dr. Oetker Haselnuss Krokant, Real Bio Basis Müsli, Zott Sahne Joghurt Vanille. Mittagessen: Knorr Rahm Soße, Reis (Gekocht), Junge Frühlingszwiebeln, Gewürzgurken, Knorr Salatkrönung Zwiebel-Kräuter, Tomaten. Abendessen: Eisbergsalat, Aldi Kochschinken, Butter, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Wasa Vollkorn, Magnum Pink Raspberry. Snacks/Sonstiges: Milka Pralinés Milchcrème, Rote Paprika, Nektarinen, Erdbeeren. mehr...
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2108 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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 Kommentare
20 Jun 17 vom Mitglied: Angy0307
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20 Jun 17 vom Mitglied: Ritamine
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20 Jun 17 vom Mitglied: calpe2012
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Vielleicht hätte die Waage gestern einen Fehler. Kann mir diese rießen Schwankungen nicht erklären
20 Jun 17 vom Mitglied: Katharina178
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Das ist voll normal, da muss die Waage nicht defekt sein, gerade bei dem warmen Wetter...bei mir springt das bis zu 2kg...
20 Jun 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Hab mich gestern auch über ne Abnahme gefreut und heute ohne Grund mehr zugenommen, als gestern ab 😐 Und das obwohl oder wahrscheinlich weil ich ausnahmsweise gestern Abend mal Durst hatte und bestimmt 1 l Wasser getrunken hab
20 Jun 17 vom Mitglied: Ritamine
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@Ritamine: das ist sicher das Wasser, 1Liter wiegt ja 1kg, den kannst du im Kopf abziehen
20 Jun 17 vom Mitglied: Katharina178
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Ich hoffe auch - mußte auch heute Nacht nicht "raus" - entgegen zu sonst
20 Jun 17 vom Mitglied: Ritamine
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Mein Körper hat bestimmt beschlossen, wenn er bei der Hitze schonmal was zu trinken bekommt gibt er das nicht mehr her 🙄
20 Jun 17 vom Mitglied: Ritamine
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*Lach* Wasser im Kopf abziehen - na ich hoffe mal du nicht wirklich einen Wasserkopf gehabt
20 Jun 17 vom Mitglied: Cocktailnase
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Du warst schneller als ich Näschen...
20 Jun 17 vom Mitglied: marcothebrain
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DAS ist mir gar nicht aufgefallen 😂😂
20 Jun 17 vom Mitglied: Ritamine
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Naja, nen "Dick"- Kopf hatte ich vorher schon - das ist kein Wasser 🙄
20 Jun 17 vom Mitglied: Ritamine
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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