Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2017
|
77,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2256 kcal
|
Fett: 92,26g | Eiw: 88,25g | Kohlh: 275,17g.
Frühstück: Öz Kayseri Pastirma, Hofburger Cremiger Weichkäse Mild, Wasa Roggenknäcke, Roggen Knäckebrot, Philadelphia So Leicht, Metzgerfrisch Kasselerbraten, Dulano Leberwurst Fein Light, Tamara Himbeer-Limonen Konfitüre. Mittagessen: Gewürzgurken, Johannisbeeren, Gut Wiehe Couscous-Salat, Grillmeister Hähnchen-Minutenschnitzel Feine Kräuter, WestfalenLand Merguez. Abendessen: Süßkirschen, Erdbeeren. Snacks/Sonstiges: Milka Zartherb, Milbona Fettarmer Joghurt Kirsche, Gelatelli Master Of Taste Cookie Dough. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helko81's Gewichtsverlauf
|