Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2017
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87,6 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2622 kcal
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Fett: 29,08g | Eiw: 261,36g | Kohlh: 305,68g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, Knusperone Cornflakes, Meta Force Up Load Neu (Himbeere), Olimp Amino Eaanabol Orange, Myprotein BCAA, Myprotein Glutamine, Applied Nutrition ABE Pre Workout, Sugarfree Protein Whey Protein SFP (Tropical), Myprotein Impact Whey Protein, Banane. Mittagessen: Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Alino Langkorn Reis, Hütthaler Rinder Minuten Steaks Vom Gusto. Abendessen: Myprotein My Bar Zero, Myprotein Protein Brownie. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ChristophS6's Gewichtsverlauf
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