Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2017
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88 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2243 kcal
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Fett: 73,56g | Eiw: 211,50g | Kohlh: 158,47g.
Frühstück: Chiefs Choco Mountain, Knusperone Haferflocken Extrazart. Mittagessen: Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, SPAR Röstgemüse Erdäpfel-Gemüsemischung, Lyttos Schafmischkäse 9,9%, New Lifestyle Puten-Steaks, New Lifestyle Leichte Puten-Steaks. Abendessen: Natur Pur Bio Cashewkerne, Myprotein My Bar Zero. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ChristophS6's Gewichtsverlauf
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