Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2017
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55,1 kg
Bisher verloren: 64,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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655 kcal
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Fett: 19,90g | Eiw: 64,54g | Kohlh: 66,09g.
Frühstück: Mushrooms. Mittagessen: Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Quest Bar White Chocolate Raspberry, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Snacks/Sonstiges: Frozen Cherries. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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