Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2017
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90,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 76,88g | Eiw: 80,12g | Kohlh: 127,92g.
Frühstück: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Milfina Tilsiter. Mittagessen: Ei. Abendessen: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Kohlrabi, Schinken Käse Toast. Snacks/Sonstiges: Coppenrath & Wiese Grazer Ringe. mehr...
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2387 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Motorrad Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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psfernando93's Gewichtsverlauf
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