Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2017
|
88,2 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3140 kcal
|
Fett: 71,60g | Eiw: 295,25g | Kohlh: 307,11g.
Frühstück: Natur Pur Bio Maiswaffeln, Myprotein Impact Whey Protein, Knusperone Cornflakes, Meta Force Up Load Neu (Himbeere), Olimp Amino Eaanabol Orange, Myprotein BCAA, Myprotein Glutamine, Applied Nutrition ABE Pre Workout, Myprotein Impact Whey Protein, Sugarfree Protein Whey Protein SFP (Tropical). Mittagessen: SPAR Sweet Potato Fries, BBQ Hühner Filet (Mexiko Marinade). Abendessen: Chiefs Vanilla Drive, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ChristophS6's Gewichtsverlauf
|