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Everlost
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10 Jun 17
Everlost's Notizen, 10 Jun 17
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☢️Samstag, 10.06.17
Gewicht: 63,0 kg
(- 0,1 Kg)
Körperfett: 13,50 %
(+ 0,11 %)
Schönen guten
Morgen.
Heute die Sonne ☀
genießen!
😉 😃 🍀
63 kg
Bisher verloren:
10 kg
.
Still to go:
0 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 10 Juni 2017:
2516 kcal
Fett: 115,17g | Eiw: 144,13g | Kohlh: 220,28g.
Frühstück:
Belegtes Brötchen.
Mittagessen:
Belegtes Brötchen.
Abendessen:
Schweinesteak oder Schnitzel, Nudeln (Gekocht).
Snacks/Sonstiges:
Eiskugel, Kaffee mit Milch.
mehr...
1547 kcal
Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 8 Minuten.
mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kommentare
Guten Morgen Everlost 🌞
10 Jun 17 vom Mitglied:
Ritamine
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