Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2017
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88,3 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2753 kcal
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Fett: 33,28g | Eiw: 256,72g | Kohlh: 334,23g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, Knusperone Cornflakes, Meta Force Up Load Neu (Himbeere), Olimp Amino Eaanabol Orange, Myprotein BCAA, Myprotein Glutamine, Applied Nutrition ABE Pre Workout, Sugarfree Protein Whey Protein SFP (Tropical), Banane. Mittagessen: Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Iglo Röstgemüse Steak Mix, SPAR 2 Minuten Reis Langkorn, Hütthaler Pfeffer Steak. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ChristophS6's Gewichtsverlauf
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