Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2017
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56,5 kg
Bisher verloren: 63,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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608 kcal
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Fett: 20,17g | Eiw: 54,92g | Kohlh: 53,63g.
Mittagessen: Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked). Abendessen: Quest Bar White Chocolate Raspberry, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Snacks/Sonstiges: Coles Fresh Frozen Mixed Berries. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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