Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2017
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80,6 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1824 kcal
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Fett: 41,63g | Eiw: 53,93g | Kohlh: 239,86g.
Frühstück: Ja! Deutscher Gouda, Grafschafter Goldsaft, Marmelade, Kamps Mehrkornbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Abendessen: Cucina Spaghetti mit Käsesauce. Snacks/Sonstiges: Bier. mehr...
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2698 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hisroyaldudeness's Gewichtsverlauf
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