Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2017
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76 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2347 kcal
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Fett: 103,98g | Eiw: 90,41g | Kohlh: 259,26g.
Frühstück: Espresso, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Erdbeeren, Knusperone Haferflocken, Naturjoghurt, Plattpfirsich. Mittagessen: Aldi Bio Fruchtquark Himbeere, Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Gurke (mit Schale), Milbona Gouda Jung, Butter, Lidl Krustenbrot. Abendessen: Flammkuchen, Dr. Oetker Pizza Mozzarella, Pizza Salami. Snacks/Sonstiges: Leitungswasser, Käse, Schär Körnerbrötchen. mehr...
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1931 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 19,6 kg pro Woche
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sumpfmeise's Gewichtsverlauf
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