Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2017
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77,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2254 kcal
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Fett: 75,04g | Eiw: 89,91g | Kohlh: 277,59g.
Frühstück: OceanSea Deutscher Kaviar, Honig, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Chêne D'argent Camembert, Goldessa Körniger Frischkäse, Greußener Rinderschinken, Gekochtes Ei, Roggen Knäckebrot. Mittagessen: Erdbeeren. Abendessen: Wassermelone, Haferflockenkekse, Dolce Gusto Cortado, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets, Almare Mariniertes Lachsfilet, Gloria Extraleichte Salatcreme, Salatgurke, Cocktailtomaten, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Katjes Salzige Heringe, Farmer's Snack Getrocknete Ananas, Gelatelli Panna Cotta, Bitburger Premium Pils, Milbona Joghurt Griechischer Art Pfirsich. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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helko81's Gewichtsverlauf
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