Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2017
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89,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3112 kcal
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Fett: 54,35g | Eiw: 280,36g | Kohlh: 361,38g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, Knusperone Cornflakes, Meta Force Up Load Neu (Himbeere), Olimp Amino Eaanabol Orange, Myprotein BCAA, Myprotein Glutamine, Applied Nutrition ABE Pre Workout, Banane, Sugarfree Protein Whey Protein SFP (Tropical). Mittagessen: Tann Pulled Chicken, SPAR 2 Minuten Reis Langkorn. Abendessen: SPAR Joghurt Dressing Light, Zwiebeln, Cocktailtomaten, SPAR Vogerlsalat. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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ChristophS6's Gewichtsverlauf
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