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jo dann fange ich mal wieder von voerne an 😐
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69 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1639 kcal
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Fett: 61,18g | Eiw: 88,09g | Kohlh: 174,78g.
Frühstück: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker mit Bunter Paprika, Golden Toast Vollkorn Toast, Lätta Halbfettmargarine, Marmeladen und Eingemachtes, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Pflanzenöl, Bio-Zentrale Sojagranulat, Knorr Helle Soße, Möhren, Salzkartoffeln, Kaffee mit Milch. Abendessen: Picanto Knoblauch in Kräuter-Marinade, Albi Frühstücksdrink. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Bockwurst, Tomaten, Gurke (mit Schale), Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Kopfsalat, Mischbrot, Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Kathleen0871's Gewichtsverlauf
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