Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2017
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56,5 kg
Bisher verloren: 63,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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917 kcal
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Fett: 15,23g | Eiw: 66,90g | Kohlh: 143,84g.
Frühstück: Uncle Tobys Oats Quick Sachets Brown Sugar & Cinnamon. Mittagessen: Zucchini, Green String Beans, Mushrooms, Butternut Pumpkin. Abendessen: Tangerines (Mandarin Oranges), Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Snacks/Sonstiges: Quest Bar Chocolate Chip Cookie Dough, Carrots. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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