Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2017
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64,0 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2077 kcal
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Fett: 97,38g | Eiw: 174,00g | Kohlh: 174,78g.
Frühstück: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Mittagessen: Togo's Avocado & Turkey Sandwich (Regular). Abendessen: House Salad, Chicken Wing. Snacks/Sonstiges: Apples, Halo Top Creamery Mint Chip Ice Cream. mehr...
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2078 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Siegels's Gewichtsverlauf
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