Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2017
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3666 kcal
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Fett: 105,53g | Eiw: 164,32g | Kohlh: 413,61g.
Frühstück: Alnatura Hafer Crunchy, Alnatura Hafer Crunchy Schoko, Alnatura Chia Samen, Milfina Milch L Free 1.8%, Pure Fruits 100% Orange, Best Body Nutrition Premium pro Schokolade/Vanille. Mittagessen: Choceur Vollmilchschokolade mit Milchcreme, Granny Smith Äpfel, Carloni Tortelloni mit Käse. Abendessen: Schinken Käse Toast, Weißwein, Sportnahrung Low Carb Bar, Sweet Valley Himbeeren Gefroren, Sweet Valley Heidelbeeren. Snacks/Sonstiges: Snack Fun Erdnüsse im Teigmantel Paprika, Sportnahrung Low Carb Bar. mehr...
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2821 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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KonfuziusReflektus's Gewichtsverlauf
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