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Neue App von meiner Ernährungsberaterin empfohlen bekommen.
Fat Secret.
Bin schon gespannt. Und los geht's.
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102 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2289 kcal
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Fett: 106,07g | Eiw: 138,60g | Kohlh: 185,21g.
Frühstück: Echt Bio Sojadrink, Myline Basis. Mittagessen: Echt Bio Sojadrink, Myline Basis. Abendessen: Landliebe Joghurt Erdbeere, Kelly's Chips, Jeden Tag Multivitaminsaft, Milch 1,5%, Müsliriegel, Milfina Sauerrahm, SPAR Backrohr Kroketten, Natürlich für Uns Bio Dinkelspiralen, Rinderroulade. Snacks/Sonstiges: Studentenfutter, Himbeeren. mehr...
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4413 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Stepper - 1 Stunde, Crosstrainer - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Leo Dick's Gewichtsverlauf
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