Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2017
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78 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2283 kcal
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Fett: 69,10g | Eiw: 108,99g | Kohlh: 240,54g.
Frühstück: Tamara Himbeer-Limonen Konfitüre, Öz Kayseri Pastirma, Philadelphia Balance, Dulano Lachsschinken, Wasa Roggen Dünn, Metzgerfrisch Kasselerbraten, Frankenland Mozzarella. Mittagessen: Leziz Tavuk Sosis, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen), Lammkotelett (Nur mager gegessen), Real Quality Hähnchenspieße. Abendessen: Landjunker Hamburger Vom Rind, Sekt, Nektarinen, Äpfel, Wassermelone. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Rum Trauben Nuss, Milbona Fettarmer Joghurt Birne, Rosewein, Aprikosen, Kiwi. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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helko81's Gewichtsverlauf
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