Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2017
|
73,7 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1633 kcal
|
Fett: 72,36g | Eiw: 72,88g | Kohlh: 167,35g.
Frühstück: Filterkaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Lidl Goody Cao Kakao. Mittagessen: Leberkässemmel. Abendessen: Lidl Bockwurst, Gut & Günstig Käse Aufschnitt, Lidl Brezel. Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei, Milbona Käse Aufschnitt, Möhren, Kräutertee, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
|
|
1931 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dieSusi75's Gewichtsverlauf
|