☢️Montag, 22.05.17
Gewicht: 62,4 kg (+ 0,0 Kg) Körperfett: 12,98 % (- 0,13 %)
Kurze Woche. Wenigstens etwas! 😉 😃 🍀
|
62,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2344 kcal
|
Fett: 45,30g | Eiw: 76,66g | Kohlh: 402,93g.
Frühstück: Müslivariation CHK. Mittagessen: Dulano Kochschinken, Weight Watchers Margarine, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Karotten, Onigiri. Abendessen: Chef Select Mini Gemüse Nuggets, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Delba Pumpernickel, Mochi, Kaffee mit Milch, Banane, Muffin. mehr...
|
|
1539 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 9 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|