Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2017
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55,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 49,35g | Eiw: 105,82g | Kohlh: 128,96g.
Frühstück: Lindtmanns Deftiger Linseneintopf, Magerquark, Maurinus Frisch-Ei-Waffeln. Mittagessen: TiP Balkankäse, Gut & Günstig Rahm-Spinat, Magerquark. Abendessen: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild aus Entrahmter Milch, Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Weihenstephan Joghurt 0,1%. mehr...
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1945 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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luciavlis's Gewichtsverlauf
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