Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2017
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101,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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951 kcal
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Fett: 24,91g | Eiw: 31,12g | Kohlh: 93,21g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Iglo Paprikahuhn mit Spiralen. Abendessen: Berger Backofen Schinken, Butterbrot, Weißwein, Apfeltorte. Snacks/Sonstiges: Weißwein. mehr...
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2662 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Stockchef's Gewichtsverlauf
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