Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2017
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89,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2500 kcal
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Fett: 10,12g | Eiw: 237,10g | Kohlh: 349,73g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, Knusperone Cornflakes, Meta Force Up Load Neu (Himbeere), Olimp Amino Eaanabol Orange, Myprotein BCAA, Myprotein Glutamine, Applied Nutrition ABE Pre Workout, Sugarfree Protein Whey Protein SFP (Tropical). Mittagessen: Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Alino Langkorn Reis, BBQ Puten Medaillons. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ChristophS6's Gewichtsverlauf
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