Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2017
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75,7 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1807 kcal
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Fett: 82,45g | Eiw: 83,13g | Kohlh: 178,78g.
Frühstück: Yokebe Yokebe Forte, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Rindergulasch mit Nudeln. Abendessen: TiP Landsalami, TiP Delikatess Mortadella, Goldessa Der Sahnige, Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Kerrygold Extra Ungesalzen, Roggenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Sahnekuchen. mehr...
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2362 kcal
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Bewegung:
5000 Schritte - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Schneedine's Gewichtsverlauf
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