|
In einem Monat 4 kg ... bin zufrieden trotz Urlaub in Jesolo 😉! Bis zum 4.6 möchte ich noch etwas ab nehmen da ist mein 50ziger wäre schon schön wenn ich das schaffe ! 🙃
|
73,6 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 94,15g | Eiw: 72,80g | Kohlh: 77,64g.
Frühstück: Ja! Camembert, Butter, Radieschen, Kaffee mit Milch, Mestemacher Eiweißbrot Karotte, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Lindenhof Back Camembert, Primadonna Olivenöl Natives Olivenöl, SPAR Vogerlsalat. Abendessen: Hummus, Gurke (mit Schale), Radieschen, Tirolmich Tiroler Bergkäse, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Van D Or Schokolade Orange, Gewußt Wie Birkenzucker, Creme A La Cuisine Milfina, Erdbeeren. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mani65534's Gewichtsverlauf
|