Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2017
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76,7 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1633 kcal
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Fett: 75,28g | Eiw: 79,01g | Kohlh: 161,60g.
Frühstück: Yokebe Yokebe Forte, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Yokebe Yokebe Forte. Abendessen: TiP Landsalami, Kerrygold Extra Ungesalzen, TiP Delikatess Mortadella, Roggenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Reese's Peanut Butter Cups, Loacker Quadratini Napolitaner, Müller Milchreis À La Kompott Pflaume. mehr...
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2391 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, 5000 Schritte - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Schneedine's Gewichtsverlauf
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