|
Oha. Falsche Richtung.
|
85,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1775 kcal
|
Fett: 63,92g | Eiw: 161,81g | Kohlh: 135,58g.
Frühstück: Hofmaier Lachsschinken im Kräutermantel, REWE Reiswaffel. Mittagessen: BioBio Roggenvollkornbrot, REWE Bio Räucherlachs. Abendessen: Macadamia-Nüsse, Banane, TiP Harzer Roller, Sea Gold Party Garnelen. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Leinöl, Chia-Samen, Magerquark, ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate. mehr...
|
|
2553 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 10 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stolfat's Gewichtsverlauf
|