Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2017
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87,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 66,39g | Eiw: 44,06g | Kohlh: 144,29g.
Frühstück: Frischkäse, Cappuccino, Nutella Nutella, Zucker, Marmelade, Getoastetes Weißbrot. Mittagessen: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Schnitzel Klassisch, Möhreneintopf. Abendessen: Spiegelei. Snacks/Sonstiges: Cucina Blätterteiggebäck, Nestle Yes Cacao, Milka Noisette, K-Classic Butterkekse. mehr...
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2761 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 11 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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