Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2017
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76,7 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 59,27g | Eiw: 69,05g | Kohlh: 160,87g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch, TiP Landsalami, Arla Kaergarden Ungesalzen, TiP Delikatess Mortadella, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Abendessen: Mineralwasser, Tee, Müller Reine Buttermilch, Corbell Schweinegulasch mit Nudeln. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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2451 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, 5000 Schritte - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Schneedine's Gewichtsverlauf
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