Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2017
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77,7 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1734 kcal
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Fett: 57,38g | Eiw: 75,00g | Kohlh: 228,08g.
Frühstück: Heidelbeeren, Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Crownfield Knusper Früchte Müsli. Mittagessen: Gut & Günstig Weizenbrötchen, TiP Delikatess Mortadella, Arla Kaergarden Ungesalzen, Kaffee mit Milch. Abendessen: Gulasch, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Zetti Bambina, Erdbeeren mit Zucker, Berchtesgadener Land Quark Halbfettstufe 20%, Maki Gurke. mehr...
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2403 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, 5000 Schritte - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Schneedine's Gewichtsverlauf
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