Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2017
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89,7 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2483 kcal
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Fett: 40,40g | Eiw: 234,47g | Kohlh: 277,13g.
Frühstück: Extrifit Actinox, Inzersdorfer Wellness Corned Beef, Ölz Dinkel-Vollkornbrot. Abendessen: Myprotein Protein Brownie, Inzersdorfer Wellness Corned Beef. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein, Knusperone Cornflakes, Meta Force Up Load Neu (Himbeere), Olimp Amino Eaanabol Orange, Myprotein BCAA, Myprotein Glutamine, Extrifit Actinox. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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ChristophS6's Gewichtsverlauf
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