Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2017
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88,7 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2938 kcal
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Fett: 29,70g | Eiw: 239,98g | Kohlh: 408,34g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, Knusperone Cornflakes, Meta Force Up Load Neu (Himbeere), Olimp Amino Eaanabol Orange, Myprotein BCAA, Myprotein Glutamine, Meta Force Prime Mover, Extrifit Actinox, Sugarfree Protein Whey Protein SFP (Tropical), Banane, Darbo Haus Zwetschken Konfitüre, Clarou Pankacs (Erdbeeren Sahne), Sugarfree Protein Whey Protein SFP (Tropical), Extrifit Actinox. Mittagessen: Ei, Uncle Ben's Express Risi Bisi. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ChristophS6's Gewichtsverlauf
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