Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2017
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86,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2401 kcal
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Fett: 86,24g | Eiw: 83,78g | Kohlh: 246,84g.
Frühstück: クノール コーンスープ, ファミリーマート ミックスサンドbox. Mittagessen: ローソン コールスローサラダ, 豚肉炒め, ファミリーマート たけのこ煮, 味噌汁, ご飯. Abendessen: サッポロビール 麦とホップ, 焼酎, ゆで卵, 丸大食品 焼豚, 幸楽苑 中華そば, MaxValu コールスローサラダ. Snacks/Sonstiges: もなか. mehr...
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2813 kcal
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Bewegung:
Putzen - 2 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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