Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2017
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79,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 53,25g | Eiw: 30,31g | Kohlh: 149,27g.
Frühstück: Ananas, Banane. Mittagessen: Avocado, Salz, Zitronensaft, Dijonsenf, Knoblauch, Karotten, Happy Harvest Adzukibohnen, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kürbiskernöl, Leinöl, Cocktailtomaten, Radieschen. Abendessen: Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Tee ungesüßt, Kaffee, Leitungswasser. mehr...
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2642 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,5 kg pro Woche
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Kathrina81's Gewichtsverlauf
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