Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2017
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72 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1864 kcal
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Fett: 69,74g | Eiw: 62,76g | Kohlh: 170,70g.
Frühstück: Kaffee, Zucker. Mittagessen: Alnatura Olivenöl Nativ Extra, Junge Frühlingszwiebeln, Ei, Rote Paprika, Champignons Frisch. Abendessen: 3-Ähren-Brot Vollkorntoast, Alnatura Olivenöl Nativ Extra, Salakis Feta Natur, Strauchtomaten, Champignons Frisch, Rote Paprika, Porree. Snacks/Sonstiges: China Gold Golden China Rolls, Gin, Amecke + Eisen. mehr...
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2118 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kittie.'s Gewichtsverlauf
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