Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2017
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65,9 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1068 kcal
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Fett: 33,71g | Eiw: 68,69g | Kohlh: 115,55g.
Frühstück: Aldi Kaffeeweißer, Kaffee, Actimel Actimel 0,1%, Edeka Bio Fettarmer Joghurt Mild. Mittagessen: Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). Abendessen: Chicken Döner. Snacks/Sonstiges: Müller Wackelpudding Himbeer. mehr...
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1813 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Annedance's Gewichtsverlauf
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