Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2017
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99,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1740 kcal
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Fett: 64,15g | Eiw: 57,72g | Kohlh: 228,51g.
Frühstück: Kölln Kölln Müsli Schoko, Almliesl Milch 0.5%. Mittagessen: Grüner Blattsalat, Pizza Selbstgemacht. Abendessen: Müller Milchreis Zimt, Brezenstange. Snacks/Sonstiges: Hugo, Erdbeeren, Ströck Apfelkuchen, Kinder Pinguin, Cappuccino. mehr...
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3582 kcal
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Bewegung:
Duschen - 15 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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BirgitSchmiedlechner's Gewichtsverlauf
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