Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2017
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62,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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848 kcal
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Fett: 42,19g | Eiw: 25,05g | Kohlh: 92,15g.
Frühstück: Alpro Mandelmilch Ungesüßt, SPAR Natur Pur Bio Datteln, Rapunzel Mandelmus, Erdbeeren, Zurück Zum Ursprung Großblättrige Haferflocken. Mittagessen: Gemischte Nüsse, Basmati-Reis (Gekocht), Rote Linsen, Thai Cooking Kokosmilch. mehr...
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1832 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Glücks 💕 Bär's Gewichtsverlauf
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