Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2017
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63 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1041 kcal
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Fett: 37,79g | Eiw: 79,38g | Kohlh: 100,91g.
Frühstück: Äpfel, Nöm Natur Joghurt 1%, Dattel, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Getrocknete Kürbiskerne, Chia-Samen, SPAR Natur Pur Sesam, Zurück Zum Ursprung Großblättrige Haferflocken. Mittagessen: Nöm Fasten Protein Joghurt Erdbeere, Erdbeeren, Olivenöl, Lomee Apfelessig, Honig, SPAR Vital Wildlachs Naturfilets, Karotten, Spargel. Abendessen: Olivenöl, Aubergine. Snacks/Sonstiges: Nöm Fasten Protein Joghurt Heidelbeere. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Glücks 💕 Bär's Gewichtsverlauf
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